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구아바 구아바잎 ??카테고리 없음 2020. 1. 13. 08:50
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비가 그친 후, 차가운 바라다이 강해져서 날씨가 더 추워진 것 같아요. ᅮᅮ뿐만 아니라 이번주는 대체로 날씨가 맑지만 찬 공기가 멎고 쳐다봐도 불고 추울 것 같으니 따뜻한 코트를 준비해서 미리 시설물 점검을 해서 안전사고가 나지 않도록 하세요 여러분 겨울감기 걸리지 않도록 조심하세요. ^^
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오늘은 과바의 효능인 과바 잎의 효능에 대해 여러분과 얘기를 해보도록 하겠습니다! 많은 사람들이 과바를 자주 드시고 계시지만 정확한 효능에 대해서는 잘 모릅니다.이런 분들을 위해 이번 포스팅을 준비했습니다.더이상 궁금해 하지 않아도 됩니다. 나와 함께 알아보기로 할까요?지금 바로 시작합니다.:)
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과바는 열대기후에서 자라는 과일입니다! 표준어는 옛아버지가 표준어이며, 겨울에는 얼지 않을 정도의 온도에서도 재배됩니다. 1년에 2번 꽃이 비는 유라시아 벌수시로 결실을 맺어 열대 지역에서 흔한 과일이며 습도와 온도에서 강하고 병충해도 거의 없어 농약 없이 재배가 가능합니다.
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과일은 당의 흡수를 늦게 하는 과일로 당뇨 환자들이 섭취하기에 좋은 과일이며, 혈당이 높아지는 것을 조절하여 칼륨이 풍부하고 나트륨을 배출시키는 것입니다! 또한 비타민C, 엽산도 풍부해 면역기능을 향상시켜 심장의 건강, 소화기관에 뛰어나며 칼로리가 낮아 체중감소에 효과적입니다.
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쿠아바 잎에는 폴리페놀이 많기 때문에 비염이나 아토피에 효과적입니다! 폴리페놀이란 우리 몸에 있는 활성산소를 해롭지 않은 물질로 바꾸는 항산화 물질 중 하나입니다.또한 신진대사를 활발하게 만드는데 좋기 때문에 위점막을 보호하는데 효과적이고 콜레스테롤 및 저밀도 단백질 수치와 트라이크리세라이드 수치를 낮출 수 있어 혈관 개선에도 효과적이어서 우리 몸에 매우 좋습니다.
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이상으로 오늘의 포스팅을 마치겠습니다.또 일상관계 이야기로 여러분과 이야기를 나누겠습니다.감사합니다 ^^!
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